運動耐容能

運動能力＝運動耐容能＝最高酸素摂取量
最高酸素摂取量は心肺運動負荷試験で算出可能

最高酸素摂取量の目安

• 健常若者　40 ml/kg/min (11.4 METs)
• オリンピック選手　80 ml/kg/min (22.8 METs)
• サラブレット　200 ml/kg/min (57 METs)

※Metabolic equivalents (METs，メッツ)は運動強度の指標で，安静時の酸素消費量3.5 ml/kg/min＝1 MET

（砂川賢二．たくさん食べると心拍出量は増える．循環器専門医　2017;25;1-4より）

（投稿者　川崎）