貧乏ゆすり vs 深部静脈血栓症

👉 背景
長時間の坐位が死亡率の上昇と関連することを示す多数の研究データがある．複数の機序が推察されていて，坐位に伴う深部静脈血栓の関与は無視することができない．貧乏ゆすりがその予防に有効である可能性はあるが，あまり検討はされていない（ようです）．

👂 面白い研究の紹介
Sitting Time, Fidgeting（貧乏ゆすり）, and All-Cause Mortality in the UK Women’s Cohort Study (Am J Prev Med 2016;50:154-60)

• 方法　英国女性12,778人（年齢37-78歳）を12年間に渡ってフォロー
• 項目　1日の坐位時間，貧乏ゆすり，運動，食事，喫煙，飲酒，予後
• 結果　7時間以上の坐位は死亡率を上昇させるが貧乏ゆすりで改善

👻 つぶやき
本研究では死因（深部静脈血栓の有無を含む）は検討されていないため，貧乏ゆすりが死亡率低下に関連した機序は不明です．個人的には深部静脈血栓の予防であったら面白いと思いますが，別の要因として筋肉によるエネルギー消費（運動効果）が従来から指摘されているようです（Annu Rev Public Health 2011;32:349-65）

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（投稿者　川崎）