アルコールは1日20ｇまで

厚生労働省「健康日本21」によると節度ある適度な飲酒としては１日平均純アルコールで約20g程度まで

（サッポロビール株式会社　適正飲酒のすすめより）

肝硬変の発生頻度
　日本酒7合（アルコール140g）／日×10年以上⇒約20％，15年以上⇒約50％（厚生労働省のe-ヘルスネットより）

（投稿者　川崎）